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Sortie avec enfants Couples prioritaires Bonjour à tous
Je vous propose de participer à un cours de QI GONG au Parc d'Isle Jacques Braconnier
Le cours sera dispenser par une professeure de QI GONG
Le cours est gratuit et aura lieux en plein air
Le QI GONG c'est quoi ?
Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Dans cette fiche vous découvrirez ce qu’est cette pratique, quels en sont ses principes, son histoire, ses bienfaits et pour finir, quelques exercices de qi gong à appliquer dès maintenant.
Du chinois « qi » qui signifie « énergie » et « gong » qui veut dire « le travail », le Qi Gong est le travail de l’énergie via le corps. Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s'enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d'étirements, d'exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.
Vous devez réservez vous même en appelant la Maison Du Parc au numéro de téléphone suivant: 03.23.05.06.50
Le cours commencera à 10H00
Attention le nombre de places est limitée à 15 personnes
A bientôt
Luc
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